Oefentherapie Mensendieck praktijk Elisabeth

De praktijk:

De praktijk is eind juni 2003 verhuisd van de Stationsweg 142 te Alkmaar naar het Medisch Centrum Elisabeth aan de van Everdingenstraat 46 te Alkmaar.
In de praktijk werken 3 oefentherapeuten-Mensendieck: Mw. B. van Zoest, Mw.L. Voermans en Mw. F. van Viersen, allen part-time en met jarenlange ervaring. Mw. B. van Zoest en Mw. F van Viersen werken ook 2 dagen in de week in een andere praktijk respectievelijk in Zaandam en in Haarlem.

Openingstijden:
De praktijk is op doordeweekse dagen geopend vanaf 8.00 tot ongeveer 17.00 uur.
Het kan voorkomen dat de praktijk korter of langer geopend is.
De praktijk is telefonisch bereikbaar via het nummer:072-5128911, buiten de werktijden om kan er via het antwoordapparaat worden ingesproken. Bij aanmeldingen wordt u altijd teruggebeld voor het maken van een afspraak.

Bereikbaarheid:
De praktijk is bereikbaar met het openbaar vervoer met buslijn 11. Met de auto is de praktijk ook bereikbaar. Op dit moment kunt u uw auto kwijt op de parkeerplaatsen bij parkeermeters.
De praktijk is gevestigd op de eerste etage van het Medisch Centrum Elisabeth. Dit bereikt u door de ingang van de huisartsen te nemen. Deze is bereikbaar via een trap of lift. Aan het eind van de trap (waar u uitkomt bij de wachtruimte) gaat u naar rechts.
En aan het eind van deze gang zitten wij laatste deur links.
Het Medisch Centrum Elisabeth bevindt zich in het voormalige Elisabeth ziekenhuis.

Vergoedingen:

Wij hebben met alle grote zorgverzekeraars een overeenkomst. Oefentherapie Mensendieck wordt vergoed indien u een aanvullende verzekering heeft.
Het aantal behandelingen dat vergoed wordt verschilt per zorgverzekeraar en per aanvullend pakket.
U kunt hiervoor uw polisvoorwaarden raadplegen of bij de zorgverzekeraar informeren.
Indien u geen dekking heeft worden de kosten bij u in rekening gebracht volgens het tarief die uw verzekeringsmaatschappij hanteert.
Bij patiënten/cliënten tot 18 jaar worden 2x 9 behandelingen vergoed vanuit de basisverzekering.
In het geval van een chronische indicatie worden de eerste 9 behandelingen vergoed uit de aanvullende verzekering en vanaf de 10e behandeling uit de basisverzekering.

 Vanaf 1 juli 2008 kunt u zonder verwijzing van de huisarts of specialist naar de oefentherapeut.
Het komt een enkele keer voor dat de oefentherapeut u aanraadt om uw klachten eerst door de huisarts te laten bekijken.

Wat is oefentherapie Mensendieck?

Oefentherapeuten Mensendieck richten zich in hun behandeling/oefenprogramma op het verbeteren van individuele houding- en bewegingsmogelijkheden en individuele houding- en bewegingsgewoonten, en het bevorderen van gezond bewegingsgedrag.
Om de beoogde veranderingen in houding en beweging c.q. gedragsveranderingen eigen te maken wordt de patiënten/cliënten de gelegenheid geboden te oefenen op diverse niveaus.
Men kan bijvoorbeeld oefenen om de conditie van de spieren of de algehele mobiliteit te verbeteren, maar ook om de manier van tillen van zware lasten te veranderen.
Oefentherapeuten Mensendieck bieden uiteenlopende oefeningen aan, waaraan afhankelijk van het doel vorm wordt gegeven.

Werkwijze:
De oefentherapeut Mensendieck analyseert de individuele houding, manier van bewegen en de ademhaling. Dit gebeurt altijd uitgaande van de hulpvraag, (potentiële) klachten, ervaringen, gemoedstoestand, leefwijze en omstandigheden van de patiënten/cliënten. Steeds is er aandacht voor de totale statiek en algehele manier van bewegen. Aan de hand van de bevindingen/analyses van de oefentherapeut stelt deze samen met u een behandelplan op.

Ontspanning:
Teveel spanning in het lichaam kan allerlei klachten veroorzaken of bestaande klachten verergeren. Ontspanning- en ademhalingsoefeningen zijn hierbij een effectief hulpmiddel.
Bijvoorbeeld in oefensituaties wordt de patiënt/cliënt bewust gemaakt van de locatie waar hij/zij functioneel spanning opbouwt tijdens het handhaven van houdingen en het uitvoeren van bewegingen in het dagelijks leven en op welke plaatsen deze spanning overbodig is. De patiënt/cliënt leert vervolgens het functioneel ontspannen toe te passen en vol te houden.

Voor wie is oefentherapie geschikt?

• Mensen met specifieke klachten aan het bewegingsapparaat. Hierbij kunt u o.a. denken aan rug- en schouderklachten.
• Kinderen met houdingsafwijkingen (scoliose, kyfose of een versterkte lordose, een slappe  houding).
• Klachten die voortkomen uit neurologische en orthopedische aandoeningen, bijvoorbeeld een hernia, M. Parkinson, knie- of heupklachten.
• Mensen met spanningsklachten.
• Reumatische pijn aan spieren en gewrichten, stoornissen in de ademhaling of de bloedsomloop, stressklachten, hoofdpijn en pijn aan nek, rug en schouders.
• Oefentherapie is ook geschikt voor risicogroepen en risicoberoepen.
  Bijvoorbeeld: zwangere vrouwen,  mensen met overgewicht / obésitas, mensen die zware fysieke arbeid verrichten of vaak dezelfde bewegingen uitvoeren. Denkt u hierbij bijvoorbeeld aan bouwvakkers, verpleegkundigen, kappers,computergebruikers of aan mensen die beroepshalve veel in de auto zitten.

De in de praktijk werkzame oefentherapeuten zijn lid van de Nederlandse Vereniging van Oefentherapeuten Cesar en Mensendieck (VvOCM). De praktijk bindt zich daarmee aan de normen en richtlijnen die binnen de beroepsgroep gelden. Tevens staan wij in het kwaliteitsregister.

Bezoek de site: